수면루틴1 밤낮이 바뀐 아기, 어떻게 할까요? (수면 리듬, 교정 방법, 실전 팁) 1. 아기 밤낮이 바뀌는 이유, 정상일까요?신생아를 키우는 부모들이 가장 많이 겪는 고민 중 하나는 바로 밤낮이 바뀐 아기입니다. 낮에는 천사처럼 곤히 자던 아기가 밤만 되면 갑자기 눈이 초롱초롱해지면서 놀려고 하거나, 울음을 터뜨리며 잠을 거부하는 경우가 많습니다. 부모로서는 밤잠을 설치게 되고, 결국 피로가 쌓이면서 육아 스트레스가 심해질 수밖에 없죠.그렇다면 아기의 이런 행동이 정상적인 발달 과정인지, 아니면 문제가 있는 것인지 궁금하실 텐데요. 사실 신생아기에는 밤낮이 바뀌는 것이 매우 흔한 현상입니다. 신생아는 생후 몇 주 동안 24시간 수면-각성 주기가 완전히 발달하지 않았기 때문에, 밤과 낮의 구분 없이 자주 깨고 자는 패턴을 보입니다.아기의 생체 시계(서카디안 리듬)는 보통 생후 3~4개월.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
